macaron-perte-de-poids


Mincir répond à une logique « implacable » qui constitue le fondement
du Protocole Minceur 7J©


  • Si votre dépense énergétique = à votre apport calorique : votre poids reste stable

  • Si votre dépense énergétique < à votre apport calorique : vous prenez du poids

  • Si votre dépense énergétique > à votre apport calorique : vous mincissez

 

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Calculez votre métabolisme de base, votre IMC et votre poids idéal !
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  1. Les 7 principes fondamentaux

  2. La règles des 7 jours

  3. Les 7 familles d’aliments à exclure

  4. Les 7 familles d’aliments à favoriser

  5. Les 7 attitudes à privilégier

  6. Les 7 plantes et huiles essentielles

  7. Les 7 règles